視頻簡介：【視頻簡介】阿斯湯嘎瑜伽均衡地鍛煉了身體的力量、柔韌度和耐力，可以改善人體的循環(huán)系統(tǒng)，調(diào)理身心，使人神清氣爽，本視頻通過講解和演示來幫助大家更好的練習(xí)。 ……
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